Aqua-Fit • immer Dienstag u. Donnerstag • Start: Do, 13.10.2022 um 13:45 Uhr (8 UE á 45 Minuten)

Aquafitness trainiert mit Spaß den Körper und das Herz-Kreislaufsystem. Es ist dabei besonders schonend für den gesamten Bewegungsapparat, wie Sehnen, Bänder und Gelenke. Die Intensität kann bei Übungen aus verschiedenen Sportarten selbst bestimmt werden und ist somit für jung und alt geeignet.